沈知棠回到家，天已經擦黑了。

　　在訓練時，沈知棠還是元氣滿滿的，但一到家，放鬆下來，一股疲勞感還是突襲而至，累得她手指頭都不想擡了。

　　「海棠，我不吃晚飯了，在外面吃過了，今天太累，我先休息了，吃飯不用叫我。」

　　沈知棠沒看到父母，交待了管家，就回卧室了。

　　關上卧室的門，沈知棠閃身進了空間。

　　她這時才感覺到，四肢百骸，沒有一處不酸痛的，今天屬實是運動過量了。

　　這種酸痛是運動過量後的肌酸反噬，如果不及時處理，她明天早上肯定會一動就全身酸疼，像骨頭和肌肉被泡進濃醋裡一般。

　　沈知棠對付這種酸痛是有經驗的，除了喝靈泉水，還有一點就是泡個冰水浴。

　　她的空間別墅裡，備了大塊的冰，此時她將冰放到浴缸裡，再放入靈泉水，然後做了下心理準備，便脫去衣物，整個人泡進了冰水裡。

　　「噝」，一陣奇寒浸透肌膚，直抵骨骼深處，冰涼透骨的同時，身上的酸痛在一點一點消失。

　　五分鐘到了。

　　沈知棠一到時間，就從浴缸爬了起來。

　　冰水浴是比較極端的用法，雖然能緩解酸痛，但是不宜泡久，普通人也不適合這種抒解法。

　　她平時大量的運動訓練後，常常用這個辦法來緩解酸痛，早已適應，但一般人肯定耐受不起。

　　從浴缸裡爬起來，身體此時變得暖洋洋的。

　　她踱到茶室，給自己泡了一壺靈泉烏龍茶。

　　裊裊的茶香，配合著書房留聲機傳來的古箏琴聲，心內一派寧靜，無比愜意。

　　幾杯靈泉茶下肚，腹內的溫熱感湧起，一股暖流緩緩流遍全身，所經之處，就像一雙溫柔的小手，把她酸痛之處都揉按開。

　　一壺靈泉茶喝完，身上的酸痛之感已經消失，沈知棠感覺整個人像活了過來一樣。

　　這時，她想起了鍾建華，小夥子常年高強度爬山，應該是適應了，不會象她這麼酸痛難受。

　　雖然身體機能基本恢復了，但沈知棠並不打算馬上再開啟適應性訓練。

　　高強度訓練一天後，往往休息過後，才會有突飛猛進的進步，正所謂欲速則不達。

　　她站起身，伸了個懶腰，然後用縮地成寸，移步海邊，開始捕魚。

　　用意念在海中搜索到魚群，適合上餐桌的，悉數捕入儲存櫃，啟動凈化流程，將魚肉去頭尾和內臟，分解成乾淨的魚段，上靈泉食雜店的貨架，進行出售。

　　一整套流程沈知棠已經很熟悉。

　　今天收穫頗豐，除了海裡常見的帶魚、紅衫魚、青斑、星鱸外，還收穫了上千斤的梭子蟹，而且是以公蟹居多，八月底梭子蟹正是公肥母瘦的季節，這批梭子蟹能賣個好價錢。

　　在海邊操作了一陣，沈知棠回到菜地。

　　她打算將菜地的三分二先改種小麥。

　　如果蛋糕店加盟在全港鋪開，那以後做蛋糕的主要食材麵粉用量就會激增。

　　小麥的生長需要一個月，所以她得提前做好準備，免得到時候麵粉不夠用。

　　蔬菜的生長周期短，一周就足夠蔬菜成熟，所以她的儲物櫃裡，囤積了大量的蔬菜，足以應付蔬菜種植面積縮小後的出售周期。

　　牛奶也需要囤積，空間奶牛產的牛奶，是蛋糕需要用到的牛奶和黃油的來源。

　　至於做蛋糕需要用到的水果，數量較少，現在種植的果樹已經可以充分滿足，無須擔心。

　　蛋類同樣充足，不需要調整。

　　沈知棠在空間農場走過一遍後，再盤點下庫存，做到了心裡有數。

　　她調閱了空間面闆，查看農場數據：

　　經過上一次升級，現在空間裡的總面積達到了200畝。

　　原本顯示的是菜園40畝，她將其中30畝改種小麥，牧場原本是60畝，沒有再作其它用途，但草場40畝，似乎有些過於浪費，農場裡養的動物，吃不了40畝地的草，沈知棠靈機一動，又抽出10畝地種小麥，最後是果園60畝，因為果樹生長周期長，就不做更改了。

　　如此一番調整，小麥種植面積可達40畝。

　　空間的小麥依據以前種水稻的經驗，會比外面的產量多一倍，估計畝產可以達到1000斤左右，40畝就是4萬斤小麥。

　　一個月收穫4萬斤小麥，經過加工，可以得到2.5萬斤精麵粉，其它的稭桿、麩皮、次粉等加工後和餘料，還可以飼養動物之用，一點也不浪費。

　　她隻要種五個月的小麥，就能得到12萬斤以上的精麵粉，足夠蛋糕店用很久了。

　　等小麥囤夠了，再勻出地來種蔬菜和水稻。

　　真是要精打細算啊！

　　沈知棠之前覺得200畝空間土地足夠用了，但是現在一開蛋糕店，動彈起來，發現土地面積又嫌少了。

　　隻能等下一次升級了，到時候希望種植用地能寬鬆一些。

　　沈知棠撥拉了下小算盤，發現加工後再出售的食材和原始出售的食材相比，利潤成倍增長。

　　2.5萬斤麵粉如果直接批發出售，按現在每斤市價1.3港元計算，能賣得3.2萬港元。

　　但如果做成蛋糕出售，大約可以做成50萬件的蛋糕，以她蛋糕店的高價來算，銷售額可達80–120萬港元，凈利約20–30萬港元，比光賣麵粉多賺17-27萬港元，增值6–8倍。

　　如此掐指一算，自然是開蛋糕店劃算，同樣的麵粉變成蛋糕，利潤不止翻倍。

　　而且商業消費零售的最大優點就是現款現結，每筆買賣都是現金收入，不會陷入三角債的泥潭中。

　　沈知棠投入的高科技公司，就是燒錢的公司，目前為止，還沒有做出能盈利的增長點，全靠她自己的輸血式投入。

　　這些能快速帶來現金流的消費零售業，就成了她投入高科技產業的血包。

　　撥拉完心裡的小算盤，沈知棠堅定了要把奶茶店、蛋糕店做大做強的決心。

　　更別說等內地改開之後，消費零售業還會迎來爆髮式的增長。

　　到時候她就可以帶著現成的成熟團隊進駐內地，構建內地的消費零售業商圈。

　　說幹就幹，沈知棠動手把菜地和草場著手改造，花了一小時，將其改造成田地，種下麥種，澆上靈泉水。

　　不出半刻，綠色的麥苗就破土而出，一派欣欣向榮的景象。